کرم ضد آفتاب پوست خشک چرب
ضد آفتاب برای تمام فصل ها
کرم ضد آفتاب محصولی است که برای محافظت از پوست در برابر اثرات مضر اشعه ماوراء بنفش
خورشید (UV) روی پوست استفاده می شود. این اشعه ها می توانند باعث آفتاب
سوختگی، پیری زودرس و حتی سرطان پوست شوند. ضد آفتاب با جذب یا انعکاس
اشعه ماوراء بنفش قبل از نفوذ به پوست عمل می کند. مهم است که یک ضد آفتاب
با SPF بالا (فاکتور محافظت در برابر آفتاب) انتخاب کنید تا حداکثر محافظت را تضمین کنید.
ضد آفتاب باید به طور سخاوتمندانه و مکرر استفاده شود، مخصوصاً زمانی که مدت زمان
طولانی را در خارج از منزل می گذرانید. علاوه بر استفاده از ضد آفتاب، رعایت سایر اقدامات
احتیاطی در هنگام قرار گرفتن در معرض نور خورشید نیز مهم است، مانند پوشیدن لباس
محافظ، جستجو در سایه، و اجتناب از ساعات اوج آفتاب. . با انجام این مراحل می توانید
از پوست خود در برابر اثرات مخرب نور خورشید محافظت کنید و پوستی سالم و جوان داشته باشید.
ضد آفتاب پوست چرب
هنگام انتخاب یک کرم ضد آفتاب، مهم است که به دنبال ضد آفتابی باشید که
دارای طیف وسیعی از محافظت باشد، به این معنی که در برابر اشعه های UVA و UVB
محافظت می کند. کرم‌های ضدآفتاب همچنین دارای سطوح مختلف SPF (فاکتور محافظت در برابرآفتاب)
هستند که نشان می‌دهد چقدر محافظت در برابر اشعه‌های UVB دارند. هر چه SPF بالاتر باشد،
محافظت بیشتری از ضدآفتاب ایجاد می کند. توصیه می شود حداقل 15 دقیقه قبل از بیرون
رفتن از ضد آفتاب استفاده کنید و هر دو ساعت یک بار یا در صورت شنا یا عرق کردن، آن را تکرار کنید.
همچنین باید از کرم ضدآفتاب برای تمام نواحی در معرض آفتاب استفاده شود
به محافظت در برابر آفتاب سوختگی کمک می کند و مهمتر از همه از سرطان پوست
جلوگیری می کند. ضدآفتاب ها به صورت لوسیون، اسپری، ژل، فوم (مانند لوسیون
فوم منبسط شده یا لوسیون زده شده [2])، چوب، پودر و سایر محصولات موضعی
عرضه می شوند. کرم‌های ضدآفتاب مکمل‌های رایج لباس‌ها، به‌ویژه عینک‌هایآفتابی،
کلاه‌های آفتابیو لباس‌های مخصوص محافظ در برابر نور خورشید و سایر اشکال محافظت از
نور (مانند چتر) هستند. ضدآفتاب‌ها به دو نوع طبقه‌بندی می‌شوند: ضدآفتاب‌های معدنی
(که به‌عنوان غیرآلی یا فیزیکی نیز شناخته می‌شوند) (یعنی اکسید روی و دی‌اکسید تیتانیوم)
و ضدآفتاب‌های شیمیایی (که به‌عنوان آلی یا پتروشیمی نیز شناخته می‌شوند، زیرا معمولاً
از نفت گرفته می‌شوند[3]). [4] سازمان های پزشکی مانند انجمن سرطان آمریکا
استفاده از کرم ضدآفتاب را توصیه می کنند زیرا به پیشگیری از سرطان سلول سنگفرشی
کمک می کند.[5] استفاده روتین از کرم های ضدآفتاب نیز ممکن است خطر ابتلا به ملانوما
را کاهش دهد.[6] با این حال، بسیاری از ضدآفتاب ها اشعه ماوراء بنفش
A (UVA) را مسدود نمی کنند، اما محافظت در برابر UVA برای پیشگیری از سرطان
پوست مهم است.[7] برای ارائه نشانه بهتری از توانایی آنها در محافظت در برابر
سرطان پوست و سایر بیماری های مرتبط با اشعه UVA (مانند فیتوفوتودرماتیت[8])، استفاده
از کرم های ضدآفتاب با طیف وسیع (UVA/UVB) توصیه شده است.[9] برخی از ضدآفتاب ها دارای
تاریخ انقضا هستند – تاریخی که نشان می دهد چه زمانی ممکن است اثر آنها کمتر شود
این محصولات با جذب یا انعکاس اشعه ماوراء بنفش قبل از نفوذ به پوست عمل می کند. دو نوع اشعه UV وجود دارد که می تواند به پوست آسیب برساند: UVA و UVB. اشعه UVA مسئول پیری زودرس است و می تواند از ابرها و شیشه نفوذ کند، در حالی که اشعه UVB مسئول آفتاب سوختگی است و در ماه های تابستان شدیدتر است.